歯をゴシゴシ磨いていませんか？
食後に、すぐに歯を磨いている
時間をかけて念入りに歯を磨いている虫歯や歯周病を患っているなど、歯の健康状態には個人差があります。自分に合わない磨き方を続けると、かえって逆効果になる場合があります。
例えば、力を入れてゴシゴシ歯を磨いていると、歯ぐきを痛めて付ける恐れがあります。ゴシゴシ磨いていると汚れを落としている感じがある人もいるかも知れませんが、歯磨きは歯の本体（エナメル質）以外にも歯ぐきをマッサージするという役割もあります。ですので、むやみやたらに歯磨きをゴシゴシするとかえって歯に悪影響を与えているケースもあるわけです。
食後30分以内に歯磨きをすると、食べたもので歯の表面が柔らかくなっている…
耳かきがクセになっていませんか？
耳かきが毎日の日課になっている
お風呂入ったあとは必ず綿棒で耳掃除をする耳垢（耳くそ・耳あか）には、耳に侵入するちりやほこりなどを吸着して保湿する役割があります。その他、外耳と呼ばれる耳の外側や鼓膜を守る役割があります。そして、はじめから耳に備わっている自浄作用で耳の奥から耳の外へと徐々に耳垢は移動して最終的には剥がれて落ちていきます。ですので、無闇矢鱈に耳かきをする必要はないのです。
耳かきをしてしまうのはなぜ？
耳かきが癖になるのは、単に気持ち良いからという理由や耳がムズムズしてかゆい気がするという理由があります。耳がかゆい・耳がむず痒い原因は、耳かきをしすぎてしまって皮膚の表面が薄くなってオイル状態で、炎症を起こしているためです。つまり、耳かきをしなければ、耳の穴が痒くなることは…
最近考えていること
多分元気です。。。まぁ知ってる人も知らない人もよろしくねっと・・・・
最近よく考えているのは「人を好きになる」ってこと
去年とか漠然と相方欲しいなーとかもてたいなーって思っていたんだけど、最近になって「好きな人」が欲しいなーって思うようになった。
そもそも、よくよく自分の人生を振り返ってみると「人を好きになったこと」があるのかと
なんとなくかかっこいいだとか沢山いたけど、「好き」って感覚はなかった気がした。
人を好きになるって何？
納得する答えなんて体験でもしてみない限り出ないだろう。2019.6/10
日記ブログというものを始めてみた。日記は小学生の頃二年続けていたが気付けばやめていた。
久しぶりに書く日記は大学の授業中だ。カウンセリングの授業を受けながら何を書こうかと迷っている。そして、いつまで続くかなとも……
飽き性な自分の事だから明日にはもうやってないと思うけれど、なんとなくて始めてみた。もしかしたら今後数十年と続けているかもしれない。文章に変なところがあるかとか気にはするけれど、ありのままを書くのが日記だと思うから、そうしよう。
つづくといいな
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日々の言葉落穂ひろい⑦ 同意なしに体を掴まれていいわけがない～マイリー・サイラス
https://twitter.com/mlookslike_/status/1136564406337204224
「女は好きな服を着ていい。バージンでもいいし何人と寝ててもいい、夫がいても彼女がいても裸でいてもいい、でも同意なしに体を掴まれていいわけがない」
By ELLE Japan
2019/06/05
マイリー・サイラス、「セクハラは自業自得」発言に激怒
上記のマイリーの言葉は
この記事からの引用
さらにこの記事には
ハッシュタグで「#DontF–kWithMyFreedom（私の自由を邪魔しないで）」と抗議の声をあげている。
インスタグラムのストーリーに投稿したマイリーのコメントを紹介
この言葉も素晴らしい
ちなみに「DontF–kWithMyFreedom」というのは
彼女…
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