NPOの寄付集め支援
孫にしちゃあ小さすぎる
仕事中たまに合うおばあちゃんがいるんだけど、いつもなんか背負ってるんだよね。
孫にしちゃあ小さすぎる、犬や猫にしても動かなすぎると思ってた。
今日良く見たらくまの石井健二さんだったよ
レズが見たくて女性専用車両に無理矢理乗り込んで
さてはイデアさん、レズが見たくて女性専用車両に無理矢理乗り込んでお縄だな？と諸君は思っただろうが残念ながらそうではない。そういう願望もあるけどね。
さっきエリート階段を降りたところで、シワだらけのおじいさんが蹲って足を痛そうにさすっている。てか誰か声を掛けてやれよ。仕方なく僕が声を掛けると小さな段差に気付かず転倒したという。誰かに迎えに来て貰ったらと言ったら、携帯を持っていないそうで、僕が代わりに娘夫婦に電話。向こうの駅まで迎えに来てくれるとのこと。
でもこのままじゃエリート階段に乗れないので僕がシワだらけのおじいさんを乗り換えのエリート階段のところまで連れて行くことに。地下鉄なので階段が多いがエスおまんじゅうターはない様子。そこでシワだらけのおじいさんの荷物を僕が全部持って手を貸しながら(…
アボカド１個280kcal
朝
アボカド１個280kcal
キャンディチーズ2個 30kcal
昼
くるみそば400kcal
夜
キャベツと鳥のおまんじゅう鍋
2550ｋcal
アーモンド２０個
110kcal
洋梨半分70ｋｃal
1840kcal
カロリー計算めんどくさ。
鏡よ鏡、世界で一番
自分が嫌いで自信がないから、他人の評価でしか自分を測れない。
友人として、よい友であろうと努めていれば、友達が友達でいてくれる限り不安にならずに済んでいたけれど、女としてよい女かどうかが映る鏡を自分で持っていないから、男の眼に映った自分を見ないと、自分がどんな姿かわからなくて不安。
「鏡よ鏡、世界で一番～」っていっても、思い通りの答えじゃなかったり、映ったり映らなかったり、むしろレスポンスがないほうが普通なとんちき鏡の恋人に、「不安にさせないでよ！」って、怒るのも、実際は筋違いの話だ。
相手の問題じゃない。
自分の問題なのだ。
そんな話をしたら、何人か鏡を把りて、魔ならざる者ある。魔を照すにあらず、造る也。即ち鏡は、瞥見す可きものなり、熟視す可きものにあらず。
恋人からそうメールが来た。
─…
-
便秘には水分
以前から便秘には水分⇒運動⇒お薬なんていうんだけどこの運動について臨床的にわかってきたようなんです上の大腸の形態図ですよく見ると思いますが実は日本人の８割の人はこんな風に綺麗にお腹に収まってるわけではなく実際には蛇行したり捻じれたり重なっているんだそうです。
そのために便の流れが滞り便秘になるんだそうです。
でどうしたらいいか運動やマッサージをすることによって捻じれたり狭窄している部分を少しでも解消することによって滞りを解消するそんなことだそうです
①横行結腸上腹部に膨満感や痛みのある人
体をひねる運動ラジオ体操みたいな感じ１０回くらい
②下行結腸横腹部
⇒体側部を肋骨から骨盤にかけて両手先でつくような感じで
③S状結腸
⇒恥骨からへそ下にかけて同じように滞っていると結構痛い…
ホントに木に登りそうな勢い
最近のポニョっ子さんはかなり進化目覚しく口癖はじぶんでやーるです。
時間が無いのでポニョっ子ママが手を出すと。
嫌だーと言ってえびぞり状態に入り駄々をこねます。
昨日も夜風呂上りに着替える際、じぶんでやるが始まります。
寝巻きが表裏逆で着ても得意顔のポニョっ子さん
更におだてると踊り始めます。
ホントに木に登りそうな勢いです。
だれに似たんでしょうかねー。
- さらに読み込む
