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mail,lineを確認するのが怖い　空いた時間をしっかり使いたい

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気まずい、どう話したらいいかわからないという感情になかなか勝てない　捨てるものを決める：よく思われようとすること　ﾋの垢みんなで共有するみたいな遊びやっておけばよかったと思う後悔　やっておけばよかったと思わないようにやる、という指針

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人とたまに心を開いて会話しても後々恥じることが多い　好きなもの、思っていることを共有することは自分にとっては良いことだけではないと思っておく

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やるべきことを低いハードルでもとりあえずやって、精神がまともに返る。今度は、油断から遅刻したり、やるべきことやらなかったり、平和麻痺状態に目が行ったり、広い範囲を心配したり、成功したことによる「だったらもっと早くやっていればより成功できた」という種類の後悔が出てきたりする。もう一回心を落ち着けて、やるべきことを自分の手の届く範囲でやるようにする。自分の存在の小ささをもう一回確認する。

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死んだ人に会って相談したい、昔を懐かしみたい　後悔の念が大きくなって苦しい　今まで何度も「今度こそ」という気持ち、悔しさで再起してこれたが、ここ数年全くそう思えずだらだら流れるように生きている　しがみついて生きている感じ　熱くなって物事に取り組めるときは後悔を忘れられるし、思い出しても評価できるのでもう一度そうなりたい　予のときに完全に画面に向かえないようになって、kaのとき人間関係に躓いてそこから人とどう接していいかわからなくなった、分かっても怖くなった　3人4人程度の酒の友人がいるのが本当にありがたい　5年も何も残らないと思えるような過ごし方をしてきたことに後悔している、情けない　永遠に没頭できる作業に取り組んですべて忘れていたい　たまにそれに近い感覚になることがある、その時これでいいと…

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とにかく冷静に、別の道を使ったり心を整理したりして精神をまともに返す。悔いたりせず無心で作業するのがいいと思う

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自分の事だからきっと死ぬまで色んな、もしくは同じような悩みがずっとついてまわる。だから大きく扱うことはない。解決したところで何にもならない。だから悩む必要もない。