結晶化した尿酸が崩れると起こる激痛と腫れ「痛風」
尿酸値が高い状態（高尿酸値症）を長い間放置すると、ある火突然襲われるのが痛風です。痛風の症状は、関節で起こる激しい痛みと腫れです。特に痛風が起こりやすいのは足の親指の付け根ですが、足首や膝など、他の関節で起こることもあります。

血液とともに運ばれた余分な尿酸は、関節の隙間に入り込んで徐々に溜まっていきます。しかし、それだけでは痛風の症状は起こりません。何かの刺激を受けて決勝が剥がれ落ちると、体はそれを異物とみなして、排除しようと白血球が攻撃を仕掛けていきます。そのため、幹部が腫れて熱が出て、激痛になります。

通常は、数日から数週間で収まりますが、剥がれた決勝が再び固まって痛みが収まっただけです。一度発作を起こすと何度も繰り返し激痛が起…[ 続きを読む ]

ストレスによる過食は習慣になりやすい。他の対処行動をとる癖をつけよう
ストレスを感じて大量のお菓子や菓子パンを一気に食べてしまうような過食を経験した人は少なくないのではないでしょうか。

「ストレス食いはほどほどに」とわかっていても、やめられないのが人間の性です。食欲をコントロールする脳の中枢（視床下部）は、情動にも深く関連しているので、気分がむしゃくしゃしているときなどは、どうしても何かを口にしたくなってしまいます。しかも、高カロリーの食べ物を欲する傾向があるので、体重が増えやすくなってしまい、食べたあとに罪悪感が強く出てしまいがちです。

ストレスによる過食は習慣になりやすいので、ストレスをかんじたら他の対処行動を取るのがおすすめです。運動をしたり、友人とおしゃべりやカラオケで気を紛…[ 続きを読む ]

なんとなく心が晴れなくて、毎日が過ぎていく感じではないでしょうか？

それは、家の中や会社の仲で過ごす時間が長いことが理由のひとつかもしれません。もし、思い当たる節があるなら「花」を探しに出かけてみてはどうでしょうか。

花を見ると、脳の血流が増えて副交感神経が優位になるため、心が穏やかになることがわかっています。そこに「歩く」という行動が加わると、体もシャキッとして物事をポジティブに捉えやすくなります。

さまざまな花や植物が芽吹いて、開花したり、青々と茂った葉っぱを見るために外出してみましょう。近くの公園などで全然かまいません。ふと道端に目を向けると、野花が咲いているものです。さらに、少し足を伸ばして川辺や海辺、山みちを散策すれば、さらに多くの植物を見つけることができます。そのかれんで健…[ 続きを読む ]

愚痴三昧とはしているものの
実はなかなか書けないものだと分かった
なぜかというと自分をさらしてしまうことになると思うから
そんなことグチって大した人間じゃないなあ
そんな風に思われるのじゃないかって
文章は人なりとかいうけど
書くという作業の中には
自分をよく見せたい　知ってほしい　理解してほしい
そのような様々な思惑があるかと思う
それは人によって違うだろうが
少なくとも私の中にはそのような欲というものがある
できれば文章をではなく感性を認めてほしいという思いがある
本は読まないし想像力はないし書く才能はないと自覚しているが
自分の感性だけを信じて　それを頼りに生きてきた部分がある
だから何にもとりえのない人間だが　その感性を認めてくれる人がいないかと
かすか…[ 続きを読む ]

今11時30分を少し回ったところ
0時までに書けるだけ書きたいという思いで日々を開いた
ここに書けるだけ書く　当てもなく書く　ただ書く
愚痴三昧ということだがグチも書かずに
とにかく字数稼ぎに何か書く
1万字日記のためだが　姉さんの入院もあって
ゆっくり書く時間がなくせいぜい4千字がやっとだった
今日は夕方までさとちゃんちのコメントに集中したが
それも問題があって不正投稿という表示が出て投稿が成立しない
その原因を探るのに色んなテストを繰り返して時間をロスした
何んことはない　私が管理人なのにコメント設定を十分承知していなかった
という単純ミスなのだ
既定の設定はスパム防止のためにURL表示ができなくなっていた
いくつか設定変更して問題解決
そんなこともありながら…[ 続きを読む ]

世は副業戦国時代。
バイト先では、ほとんどの方が本業あり。

当時、3つバイトを掛け持ちしていた。

バイトa→客前で体重計に載せられ「横綱かよｗｗｗｗ」と先輩方に体重の写メを撮られたり、せせら笑われる

バイトb→オーナー店長が酒乱。その方がグチりながら号泣した後は必ず15分ほど怒鳴られる。

バイトc→スタッフも酒乱。お客を怒鳴り散らすスタッフを誰も止められない。それにブチ切れたお客に謝り、酒乱スタッフをなだめる。

-ブラックな現場の共通点-
1.バイトを始めてからバックレるまでのスピードが尋常じゃない速さ。
→感覚がまとも？な人は嗅覚で察知するのだと思う。名前を覚える間もなくいなくなる。

2.絶対に被害を受けてない人たちが一定数いる。
→ノー…[ 続きを読む ]

この前、ゆきも源泉出さない会社があり、三か月以上来ないので、所轄の国税庁に連絡したら、行政指導出来ないし、しても強制出来ないって。

本当、給料泥棒な公務員。

じゃ、あなたたちは、何が仕事なのって。不明。税金に関して違法行為を届け出しても
通るか不明とかあり得ない。

みんな、国税庁は給料泥棒。だと思って。使えません。
韓国人の会社が出さないので、永久に日本で業務禁止にするとかするべき。

ハロワは、税務署だって。 警察は、民事に介入しないって

#国税庁
#税務署