背中トレ

今日は残業して疲れたからトレは休むつもりだった。でもやってしまった、何となく…

相変わらず効いてない感。肩の痛みもあるから重量も上げられない、種目も増やせない、ジレンマ。やっぱチンニングやりたいなぁー

仕事は暇だ、明日何しよう。