日記を毎日書いて、あとで読み返す日記は書くことだけが心に良いわけではありません。毎日書き続けることと「読み返す」ことで気持ちの切り替えが上手になっていきます。１，日記を「書く」悩み事を日記につづるのは、人に話を聞いてもらうのと似た効果があります。自分の中でぐるぐると回ってもやもやしていた想いを書き綴ることで心がスッキリします。人に話せないような悩みも日記に綴ることで気持ちが落ち着きます。また、文章を書くには起きたことや悩みを頭の中で整理する必要があるため、自分に起きている事や起こったことを頭の中でゆっくりと整理することで考えをまとめたり捨てたりすることができるようになります。文章化する作業を通じて、客観的な視点で自分を振り返ることができるので自分の悩みや考えに対して肯定的な考えを取り戻すこと…[ 続きを読む ]

家庭内の不満や、友だち・同僚などのちょっとしたトラブル、子育ての悩みなどからイライラやもやもやを溜め込んでいませんか？それはすべて日記を書くことで解消できるのです。単なる日記で？？と疑問に感じるかもしれませんが、日記はうつ病や神経症などの治療にも使われるほど、自分自身の前向きな心を育てて回復させたり、意識を高めたりすることにもっとも効果的なツールと言われています。毎日書き続けることで、マイナスの感情にいつまでもとらわれてしまうことなく、サッサと気持ちを切り替えて日々を送ることができるようになります。ダイエットしたいのについつい食べてしまう・・・スマホ依存症な気がしているけど、すぐにスマホを見てしまう・・など、なにかを断ちたい・生活を変えたいというときにも効果的です。暖かくなって来たこの頃、年…[ 続きを読む ]

Webの仕事よりも紙チラシや冊子作りの仕事のほうが近年多くなってきて。。でも、出来上がりが手元に届いて触れるのはけっこう良い達成感はあるから好きなんだけど、その時間、Web知識が大幅に遅れるのが難点。。うまく仕上がりますように。

結婚式のカタログギフトが2冊もあったので、1つはコーヒー淹れるヤカンを。もうひとつは土鍋を頼みました。カタログギフトって指が痛くなるまで悩むから結局どうでもいいものを頼んでゴミが増える感じでしたが、今回はいいものを2つも頼めてよかったです。土鍋でお米炊くとなんかおこげもできていつもより食べてしまいますね。

映画・映像コンテンツが溢れかえってしまって、逆に「見るものがない」という最近では家で見る映画はとうとう日本語吹き替えがデフォルトで最悪でも言語が英語で日本語字幕となってしまいました（英語ならなんとなく字幕を見逃してもついていけるので）。ながら見される映画って、なんか悲しいですね。なのですが、見る気もなくAmazon Primeでクリックしてしまった映画「CUB カブ 戦慄のサマーキャンプ」は日本語吹き替えでもなく英語圏でもなく「何語？」で数十分費やしました。冒頭はなんの映画とかよりも「何語？」ばかり考えていたのですが、結局わからず（調べもしない）。子どもたちのキャンプの映画なんですがね、はじめの点呼のときに「１０，９，８・・・０！」と数を数えるシーンが合ったのですが、全然わかる言語じゃな…[ 続きを読む ]

久しぶりに昔住んでいたところに行きました。特に計画してというわけではなく、いきなり向かったのですが前住んでたところは野良猫ちゃんずが生息してまして、その周りの家の人達で大切に飼っていたところです。本当は、野良猫は去勢しなくてはいけませんし近隣の住民の中には野良猫反対派もいるので保健所に連絡したりしなくてはいけないのですが、心優しいご近所さんに囲まれてすくすくと育って、子供を３回ほど出産して、ちょっと子供が大きくなったら玄関前までお知らせに来てくれるという、なんとも猫好きにはたまらない環境でした。あまりにお腹が空いてたら玄関開けたらいきなり家の中に入ってきたこともありますしね。たんまりと缶詰をあげてもぺろりと平らげるトラちゃんは、野良猫虐待をしている人に足を折られて死んだそうです。後ろには３度…[ 続きを読む ]

積みゲーだらけの中、しっかりとドラゴンクエストビルダーズ２を進めています。Switchであまりゲームしてない、しかもゼルダもスプラトゥーンも数時間で積みゲー化している、さらには1000円程度のゲームをDL購入しては1時間ほど楽しんだ後、二度と起動しないを繰り返してきた自分にしては「オクトパストラベラー」以来Switchでゲームやってます（オクトラも積みゲー化してます）バグっぽい動きがいいですよね。建物を作ったときには村中の人が走って来て拍手喝采されるのですが、トイレのツボの上や落とし穴のように無駄に掘った穴に落ちたりして可愛いですよね。だいたい、自分のつくる建物のクオリティの低さに自分自身で落胆しているのに、村人たちは狂喜乱舞なところがやる気を維持させています。2章の途中。荒くれ者のために金…[ 続きを読む ]