今日は、夜中から朝まで一睡も出来ませんでした。

うつ病で不眠持ちなので、眠れないことも多いです。

また、薬の調整をしてもらわないといけないかも。

今日はずっと座りっぱなしだったので、腰が痛かったです。

帰宅後、6時から8時頃まで眠りました。

今日から日々を始めました。

今日は、朝にビーフシチューを食べました。

テレビを観て、部屋の掃除をしました。

昼は、和風きのこスパゲティーを食べました。

その後、2時半～5時頃まで昼寝をしました。