スマホ買って例えばフェイスブックとかをもしやるとしても

会社の上司やら先輩とかとつながり持ってまうとしんどいやろなぁ…

プライベートまで会社の人にのぞかれて、話聞かれたら気使って答えて…

あかん、これはしんどい（笑）

最近入ってきた後輩が早速、フェイスブック聞かれて友達になってたもんなぁ

よし…俺はフェイスブックは一切やってないですと言おう！（笑）

仕事とプライベート、やっぱりある程度は別々にしとかんとストレス溜まるやろ～

誰からも見られないというのは、うれしいようで少しさみしいようで。でも、結局の所、自分の日記なんて誰が見ても楽しくないはずです。

では、このあたりでさようなら。

高級娼婦ヴィオレッタの家のサロンでは、あ華やかなパーティーが開かれている。ヴィオレッタがパーティーに招待された人々と談笑していると、ガストーネ子爵に伴われたアルフレードが現れ、ヴィオレッタにあなたのことを思っている人と紹介される。客たちに促されて、アルフレードが即興で浮かんだ詩で「酒を味わおうでは…[ 続きを読む ]

現在飼っている犬はペットショップで購入した犬だ。
その時は犬を飼う＝ペットショップで購入すると思っていたからだ。その後、様々な情報を得て保護施設からという選択肢があることを知った私は、職場の先輩に「今度犬を迎え入れるときがあったら、そのときは保護施設から譲り受けたいと思っているんです」と言った。

すると、先輩は「それはやめておいたほうがいいよ。ペットショップで買ったほうがいい」と即座に否定してきた。

養育費。
先輩は、いのちをお金で買うのに抵抗があるなら、命に対してではなく、その養育費だと思って払えば…[ 続きを読む ]

血液とともに運ばれた余分な尿酸は、関節の隙間に入り込んで徐々に溜まっていきます。しかし、それだけでは痛風の症状は起こりません。何かの刺激を受けて決勝が剥がれ落ちると、体はそれを異物とみなして、排除しようと白血球が攻撃を仕掛けていきます。そのため、幹部が腫れて熱が出て、激痛になります。

通常は、数日から数週間で収まりますが、剥がれた決勝が再び固まって痛みが収まっただけです。一度発作を起こすと何度も繰り返し激痛が起…[ 続きを読む ]

「ストレス食いはほどほどに」とわかっていても、やめられないのが人間の性です。食欲をコントロールする脳の中枢（視床下部）は、情動にも深く関連しているので、気分がむしゃくしゃしているときなどは、どうしても何かを口にしたくなってしまいます。しかも、高カロリーの食べ物を欲する傾向があるので、体重が増えやすくなってしまい、食べたあとに罪悪感が強く出てしまいがちです。

ストレスによる過食は習慣になりやすいので、ストレスをかんじたら他の対処行動を取るのがおすすめです。運動をしたり、友人とおしゃべりやカラオケで気を紛…[ 続きを読む ]

それは、家の中や会社の仲で過ごす時間が長いことが理由のひとつかもしれません。もし、思い当たる節があるなら「花」を探しに出かけてみてはどうでしょうか。

花を見ると、脳の血流が増えて副交感神経が優位になるため、心が穏やかになることがわかっています。そこに「歩く」という行動が加わると、体もシャキッとして物事をポジティブに捉えやすくなります。

さまざまな花や植物が芽吹いて、開花したり、青々と茂った葉っぱを見るために外出してみましょう。近くの公園などで全然かまいません。ふと道端に目を向けると、野花が咲いているものです。さらに、少し足を伸ばして川辺や海辺、山みちを散策すれば、さらに多くの植物を見つけることができます。そのかれんで健…[ 続きを読む ]

「パンの缶詰」の開発と、日本の被災地から世界の飢餓地域へと、支援が展開していった経緯。創業者である父、健二氏の志を引き継ぢだ社長、秋元義彦氏の挑戦。企業の「社会貢献活動」について語られます。子どもたちと一緒に読み、語り合うキッカケともなる本です。

はじめよう、お金の地産地消
どんな事業にも資金は必要だが、NPOなどの場合、既存の金融機関から資金を借りる…[ 続きを読む ]

ここで、お金というものをもう一度考えてみたいと思います。お金は私達の社会にはじめから存在していたわけではありません。お金がなかった時代は、何かを手に入れる手段として物々交換が行われていました。例えば、仮が得意な人は獣の肉を手に入れるのは得意でも、作物を育てるのは苦手なのでお米や野菜を手に入れるのは難しい。一方で、農業が得意な人は肉…[ 続きを読む ]

私達の目は、変化する光の配置を常に捉えています。でも、そうやって目に入る者すべてを認識しているわけではなく、認識しているのは、そのうち僅かな情報だけです。自分に必要な情報だけに注意を向ける「選択的注意」を行っているのです。だから、見えているつもりで、見えていないことがたくさんあります。それに、目に入る光の配置をそのまま認識するのではなく、実は、すぐ…[ 続きを読む ]

特に食器洗いや選択など、水を多く使う家事では、手だけでなく、爪の油分や水分も奪われます。爪が弱っているときはなるべく手袋をして家事を行うと良いでしょう。また、水仕事のあとは、必ずハンドクリームやネイルクリームでしっかり保湿を心がけましょう。
爪は短く切りすぎず、できればお風呂上がりに切りましょう

爪へのダメージで多いのが「深爪」です。深爪は爪床（爪の下の皮膚）を露出させるほど短く着ることをいいます。深爪が続くと、爪が周囲の皮膚に食い込む「陥入爪（かんにゅうそう）」や細菌感染を起こしやすくなります。爪を切るときは、白い部分を必ず残…[ 続きを読む ]

ところが、昨年、アメリカの眼科学会が「ブルーライトで失明することはない」というタイトルの声明を発表しました。その少し前には科学雑誌に「スマートフォンのブルーライトが網膜の細胞に損傷を引き起こす」という内容の論文が出て、ブルーライトで失明する可能性があるような意味合いで報道されたため、学会が反論した形です。

では、ブルーライトは本当に目に悪いのでしょ…[ 続きを読む ]

とある大学の教授は、ある高齢者向けの介護施設で実験をしました。それまで、この老人施設ではスタッフが何でもしてあげていたのですが、老人自らができることはすべて入所した老人にしてもらうようにしたのです。施設内の掃除や食事の準備、お庭の手入れなど、老人自信で着ることはどんどん任せました。

すると、入所者は今まで以上にイキイキとし始めるほか、ほかの老人たちとも楽しく会話をすることが増え…[ 続きを読む ]

ごく一部の人しか関係ないと思われる、
白樺アレルギーについて語ろう。
ちなみにマカダミアナッツで症状が出る人は白樺アレルギーです。

335 名前：名前アレルギー 2019/05/12(日) 09:05:19.75

シラカバ来たなー
目がねばねばするよ
今年は悪化しそうな予感

336 名前：名前アレルギー 2019/05/13(月) 01:31:07.90
昨日１日家にいたけどー
白樺花粉ひどい。
くしゃみ鼻水鼻詰まり。
苦しくて寝られへん(無理くり寝るけど)。
337 名前：名前アレル…[ 続きを読む ]

「望診」という言葉を聞いたことがありますか？
東洋医学の診察方法である「四診」のひとつで、視診に当たります。患者の体型や骨格、顔色、皮膚の艶、舌の状態などを観察することで自分の体の状態を判断することです。

ただ、望診からわかるのは、体の状態だけではありません。心の状態が不安定なときは、体に何らかの不調が現れることが多いため、望診は心の状態を知る手立てにもなります。

例えば、まぶたがピクピクする、のどが詰まった感じがする、呼吸が浅い、などを感じることはありませんか？あるいは、こめかみがズキズキする偏頭痛、耳がつまっている感じ、顎のラインにできるニキビ、口の内側を噛んでしまうことなどはないですか？こうした小さな、主に体の「側面」に現れる不調は、ストレスがたまっているサイン…[ 続きを読む ]

たとえば、家族が死んでしまって地元の役所に届ける場合、これに関してはこちらの課へ、これはあちらの課へという感じに手続きの場所が分かれていてとても煩雑に感じます。ですが、これを窓口をひとつにして、人が亡くなったらこちらへ相談できるというところに行けば全て済ますことができる、という対応の仕方ではできないものかと市役所に尋ねてみたところ、どうも難しいとのことでした。

病気をすれば、疾患の部位ごとに診察の担当が分かれていて、自分で窓口を選んで行かなければなりません。しかし、本当の原因がどこにあるのか判断が難しいことも少…[ 続きを読む ]

最近よく考えているのは「人を好きになる」ってこと

去年とか漠然と相方欲しいなーとかもてたいなーって思っていたんだけど、最近になって「好きな人」が欲しいなーって思うようになった。

そもそも、よくよく自分の人生を振り返ってみると「人を好きになったこと」があるのかと

なんとなくかかっこいいだとか沢山いたけど、「好き」って感覚はなかった気がした。

人を好きになるって何？
納得する答えなんて体験でもしてみない限り出ないだろう。

ホントに大事な相手なら、
少しずつでも、自分のことをちゃんと理解してもらうよう、
努力していくべきだと思いますよ☆

言うのは簡単だな、うん・・・OTL

ほんまは誰かに話聞いてほしいねんけど、「こんな話したらウザいやろうなぁ～」って気持ちがあるから、普段から人に相談することないし…。

聞いてほしいけど、誰にも言えない…うまく言葉では言えないけど、もどかしい気持ちでいっぱいです

すっごくわかる！！！誰かに相談したい（話を聞いてほしい）んだけど、うざがられると思って、結局言えない。
私は笑っていないといけない
わたしもいっつもそれです
なのですごく共感しました！
こんな暗い話嫌かな、とか
話すと長くなるからな、とか
いちいちいろいろ考えてしまって
どうも相談が苦手なんですよね
あと…[ 続きを読む ]

SNSでは足元のゴミの散乱に無関心な日本人の横で外国人のコンビニ店員がゴミを拾っている写真が拡散されました。「ゴミがひとつも落ちていないトーキョー」と絶賛していた外国人たちは、その写真を見て腰を抜かしたことでしょう。

狂騒のハロウィーン本番翌朝に渋谷の同じ場所を通過せねばならず、戦々恐々としながら足を速めました。朝7時にしては通常より人が多く、酔い潰れている若者たちもいました。ところが、なんとゴミが落ちていないの…[ 続きを読む ]