エスセンスというものを今日知った。
子供の頃から体感を意識したトレーニングをすることで身体能力を高めることができるという。こういったトレーニングを子供の頃から知りたかったとつくづく感じるわけである。
いま、自分自身が父親になって、子どもたちの体つくりに興味が湧いてきたのでしっかりとした体作りを指導してくれる人を探していました。https://yubigebobo.blogspot.com/2020/08/blog-post.html
子どもはもちろん、自分の場合はどうだろうか？
ssenseの方法は自分にも効くのかは謎のままである