ダイエットに効く、スープダイエット

最近、マイルポさんの日記に 『太った』 『痩せなきゃ』 『ダイエット』って単語が増えたような気が…。

冬場は脂肪が溜まりやすい上に、喰う・飲む機会も増えるから要注意。

で、こんなダイエットあるよってことでご紹介。

【脂肪燃焼スープダイエット】

簡単に説明すると、ミネストローネスープのジャガイモ・パスタ抜きスープを食べて痩せましょうってダイエット。

主な材料は玉ねぎ・セロリ・キャベツ・ピーマン・トマト缶。
切って、鍋に入れて煮るだけ。

作り方と食べ方の詳細はこちら。