2kg体重が増えて減らない

きっかけは、会社の後輩が
「いつの間にか２ｋｇ体重が増えて減らない。体脂肪を減らしたい。」って言うから探してみた。

後輩は、普通体型でダイエット不要＆無関心、動くの嫌い、食べることも興味のない人。

「このスープを作るくらいは出来るでしょ！しなさい！」と命令して、ダイエット開始～♪

彼女は会社でのランチを脂肪燃焼スープに切り換えただけのダイエット法。
土日は普通に食べて、夜もケースバイケース。
ダイエットのタイミングが良かったのか、５日間で２キロ、ストンと落ちたよ。

このダイエットって、メニュー通りに７日間過ごそうと思ったらかなり大変。
私は眺めるだけでげんなり。
お料理好きな人や日頃からバランスの良い食生活をしている人には向かないかも。

ただ、インスタント＆コンビニ中心の食生活をしてる人は、味覚も正常になるし、便秘にもいいみたい。
このスープが自炊のきっかけになれば経済的だしね。