呼吸を意識して 先日ホットヨガへ行きました。 呼吸が大事と言われたので、日常でも大切にしたい。 空気を吸って吐く、それだけなのにゆっくりする機会ってなかなかない。 人間関係に疲れたら、定期的に心のメンテナンスしたい。 もっと自分を大切にしよう。 2018年1月13日 土曜日 | まみこ Twitter Facebook Pinterest メッセージを送る account_circle お名前 email メールアドレス(任意) mode_edit メッセージ 送信する send これまでの日々 1月 13 2018 土曜日 呼吸を意識して 12月 31 2017 日曜日 締めくくり 12月 19 2017 火曜日 鳩が 12月 15 2017 金曜日 考える時間