去年より16kgくらい太った

去年より16kgくらい太ったから明日からダイエットします。

明日から朝一番にウエストを測ってカービーダンスをやる。

169cmしかないのに太ってたらやばいし、体重が60kg超えて膝も腰も痛い。

明日からコツコツと測定とした運動と食ったもんを適当に日記で書く。

ウエスト65cmになったらやめる。

ただの記録だし自己満になる。

こちらもどうでしょう

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください