ダイエット0日目 去年より6kgくらい太ったから明日からダイエットします。 明日から朝一番にウエストを測ってカービーダンスをやる。 162cmしかないのに太ってたらやばいし、体重が60kg超えて膝も腰も痛い。 明日からコツコツと測定とした運動と食ったもんを適当に日記で書く。 ウエスト65cmになったらやめる。 ただの記録だし自己満になる。 2018年1月3日 水曜日 | 遠藤聡 Twitter Facebook Pinterest メッセージを送る account_circle お名前 email メールアドレス(任意) mode_edit メッセージ 送信する send これまでの日々 2月 4 2018 日曜日 mgらわしい 5月 14 2018 月曜日 緊急ニュース速報 3月 30 2018 金曜日 バハマ 8月 13 2018 月曜日 タケ宗教 3月 14 2018 水曜日 私のお墓の前で 10月 11 2018 木曜日 主婦の華麗なる決断